夏天悄悄过去留下黑色素? 战胜黑色素的3大招在这里

　　文章来源：YOHOGIRL 微信公众号

　　原标题：夏天夏天悄悄过去，留下黑色素

　　作者：Lynn  

　　这个夏天，晒均匀了吗？

　　前几天有朋友问我，这个夏天防晒欠佳晒黑了，可以用光子嫩肤白回来嘛？首先哈~不好好防晒就已经踩了美容编辑的雷区，光老化我说得嘴都长茧了，你却还不长记性？我们不追求一味的白，但晒伤对皮肤可是存在很大的安全隐患，可能会造成一系列的皮肤疾病。

　　再来，急急忙忙想靠光子嫩肤来美白的话，反而会让你黑的更加均匀！因为皮肤在刚刚被晒黑的期间，基底层的黑色素细胞会呈现出一种非常活跃的状态。这个时候你再用激光去刺激它，黑色素则会分泌更多，让你看上去更黑。

　　所以，如果想靠激光类医美来美白的话，建议等两周以后再去盘。并且，在此期间切记做好防晒。

　　无需王子的吻，”白雪公主“也能醒来！在我们正式开始和黑色素作战前，Lynn要先说些”丑话“。所谓的护肤美白都是让你的面部肤色回到原有或者接近原来自己最白的时候。面部肤色如果能回到肘窝部内侧的皮肤颜色或是更为透亮的话已经算是很理想的效果了。每个人整体的肤色都是通过她的基因来决定的，如果你想通过美白的方式让你的肤色比你原来最白的时候还要白一个度的话，那结果往往会让你失望。“丑话”说完，来说说战胜黑色素的3大招！

　　内调 ”吃掉“黑色素

　　*以下内服成分若有过敏，请慎用！

　　服用前请遵医嘱，切勿过量！

　　1。 维生素C

　　都知道维C是”美丽维生素“。100毫克的维生素C片，每天3到6片，吃一个月，不建议过长期服用。它是一个非常好的抗氧化，抑制黑色素的维生素。但是再好也千万不要贪杯哦，每天总摄入量不能超过2克。

　　2。 谷胱甘肽

　　再来就是谷胱甘肽，如果有研究过美白丸的集美肯定比较熟悉，它是其中的一个重要的成分，可以抗自由基。它在临床上是有养肝、保护肝功能的。所以很多人感觉吃了谷胱甘肽以后，自己的酒量好像也变好了。再划个重点，谷胱甘肽千万不要和维生素B12和K3一起服用。

　　那么，有人要问了”什么是自由基“？

　　其实自由基又称活性氧，其是一种缺乏电子的机体氧化反应中产生的有害化合物（不饱和电子物质）。其来源于两个渠道：一是在机体本身氧化代谢过程中不断产生；二是外界物质的影响，如环境污染、辐射、彩妆，还有个人的不良生活习惯。说人话就是，肌肤老化的80%原因是自由基所致，而自由基又来自各种渠道。自由基一方面攻击皮肤细胞膜，破坏细胞膜的弹性和柔韧性，造成微循环出现障碍，失去其应有的功能，而维持皮肤平衡的细胞破坏和减少，皮肤细胞免疫能力迅速下降，使得皮肤基底组织得不到营养的“灌注”，细胞干瘪，进而也导致皮肤衰老、变皱、失去弹性、光泽，严重还会导致病变。另一方面，自由基沉积越多造成皮肤出现代谢障碍，黑色素沉积，皮肤会出现暗沉、色斑等一些问题。

　　3。 氨甲环酸

　　氨甲环酸在临床上除了口服还会添加在护肤品中（也就是成分表中常看到的传明酸），起到帮助皮肤美白、淡化黄褐斑的作用，是一个经典成分。它除了有阻挡黑色素向表皮层转移的功能外，还有一点凝血的功效，所以在生理期期间不要吃哦！一般来说用量是500毫克的氨甲环酸，早1/4粒，晚1/4粒，总共每天摄入不要超过半粒就可以了。

　　美白产品还不会看成分？啧！

　　护肤级的美白产品从原理上简单分类就是两种：一种是抑制黑色素生成反应的。美白产品中按照成分的抗氧化性强度由强到弱的排列依次为曲酸、传明酸、精纯维C、熊果苷和维C衍生物。它们都是抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成。

　　修丽可臻白修护日间精华液

　　RMB1490/30ml

　　一句点评：含10%左旋维C、2%根皮素、0.5%阿魏酸，美白界的扛把子成分，三效合一美白、抗氧。（另外修丽可的发光瓶也集结了美白三大成分，也是很猛！可以了解一下）

　　黛珂莹润粹白璇亮菁华液

　　RMB1050/40ml

　　一句点评：网称黛珂曲酸精华，可见其中的曲酸成分多重要，还加入了品牌独创的亮度均衡器，抑制黑色素都靠黑科技。

　　倩碧鲜活维C安瓶精华液

　　RMB608/8.5ml*4

　　一句点评：真空保鲜高浓度维C冻干粉，有效避光、抗氧。

　　CPB光透白密集焕亮精华液

　　RMB1380/40ml

　　一句点评：资生堂独家4MSK美白科技+凝血酸以及维C衍生物，是一款美白、保湿兼具的产品。

　　juicebeauty 青苹果抗氧化精华

　　RMB500/30ml

　　一句点评：一款富含青苹果中提取的青苹果酸和维C，加上辅酶Q10加乘可以有效预防色素沉着。

　　那么，万一黑色素已经生成了的话就请转战近几年大火的烟酰胺，黑色素在基底层生成要慢慢飘到角质层时，才会达到让人视觉上看上去变黑的效应。烟酰胺就是在黑色素慢慢由下往上转运的途中就把其拦截下来，把它还没见天日就”扼杀“在皮肤深层。时间一长通过皮肤自净能力就可以把黑色素代谢掉了。

　　SK-II小灯泡美白精华

　　RMB1540/50ml

　　一句点评：烟酰胺+梅果提取物可有效阻断黑色素上浮，另外品牌明星成分pitera可以让皮肤变得更加晶莹剔透。

　　怡思丁秀提焕颜烟酰胺淡斑美白安瓶

　　RMB429/50支

　　一句点评：5%烟酰胺有效阻隔黑色素，单支真空保存鲜活成分，对祛痘印有效，需建立烟酰胺耐受。

　　theordinary 10%烟酰胺+1%锌净颜精华

　　RMB60/30ml

　　一句点评：浓度高，用量猛，性价比高！需5-7天来建立对烟酰胺的耐受，可针对性涂抹。

　　Olay光感小白瓶

　　RMB280/30ml

　　一句点评：良心”老爸评测“28天亲测有淡斑效果，烟酰胺+酰本胺，美白加乘！

　　合理刷酸

　　想要直截了当快速的急性子们，可以考虑到正规专业护肤机构或皮肤科医院进行医用刷酸20%-30%浓度的柠檬酸，这是最快代谢被晒黑角质以及各种原因导致色素沉着最直接最快的方式，刷完就能立刻感觉到皮肤变亮了一圈。操作间隔时间不短于1个月。

　　新手切勿在家自行刷酸，如果是老手并已安全操作过几次的话，还是建议避开或保护好眼周、鼻翼和颧骨这两个皮肤偏薄的地方进行家用刷酸。一般5%浓度的果酸，1-2周刷1次，每次5分钟。刷完后一定要立刻湿敷保护好皮肤的角质。

　　好啦！以上内服、外用、刷酸三招，总有一招可以纳入你的”作战计划”。还是要再多