痘痘春风吹又生？一篇拯救指南帮你直接搞定它

　　文章来源：人间种草姬 微信公众号

　　原标题：痘痘‘春风吹又生’，一篇拯救指南帮你直接搞定它！

　　作者： 奥莉酱     

　　哈喽艾瑞巴蒂！

　　前几天刷微博，不得不说欣欣子真的是我的快乐源泉哈哈哈哈。

　　在线吐槽公司滤镜，丝毫不留情面，毒舌又可爱~

　　仔细看看这个滤镜是有点夸张，除了把人变得白里透粉，好像没有什么其它用处……

　　根本没有突出我们欣欣子可甜可盐的美貌鸭！去除了这些奇怪的色调，反而更能将她的各种气质展现出来~

　　现在各种p图软件层出不穷，大家拍视频或是照片的时候，也都喜欢加个滤镜美化一下，毕竟有时候光线太死亡、角度不太对、状态不太好等硬伤不是能轻易拯救得了的~

　　美化前

　　美化后

　　不仅如此，还有和姐妹们合照，恰巧碰上皮肤不太ok的时候，比如爆痘烂脸，在一众姐妹的合照中也太显眼了吧！大家都在争奇斗艳，只有自己因为痘痘而黯然失色TAT，不打开磨皮都无法接受这样的自己~

　　但是滤镜加了，皮磨了，照片是好看的，真实的皮肤问题却没有解决掉，痘痘（痤疮）不会因为你“骗自己”它就真的消失呀~

　　所以今天小编带着祛痘手册就来了！总是长痘痘的小仙女们赶紧看过来！

　　无论是长在哪里的痘痘都不要轻易去挤！因为挤破了可能会加重炎症，留下色素沉着、痘印甚至是痘坑哦！

　　痘痘最多也就是到真皮下面的皮下组织，是不会到内脏的，所以这个说法纯属胡扯啦~

　　如果你有认真地看奥莉酱文章的话，就会知道长痘痘和吃辣是没有关系的，辣味食物经常伴随的重油重盐才是痘痘的根源！

　　痘痘与护肤品并不冲突，而且痘肌姐妹要格外做好保湿与防护，根据自己皮肤情况，选择合适自己的护肤品就可以啦~

　　01

　　雄激素分泌过多

　　这会导致皮脂腺的功能增强，造成皮肤上的油脂变多，同时异常角化会堵住毛孔，让皮肤无法“呼吸”，那痘痘也就不请自来了~

　　02

　　细菌感染

　　油脂分泌旺盛的姐妹们，脸上也更容易出现各种菌（以痤疮丙酸杆菌为主），因为脸子上的营养好呀，养了好多的细菌，也就更容易感染~

　　刚刚在Q&A中，奥莉酱说痘痘长的位置并不能说明是哪个器官出了问题，但是为什么姨妈来之前、熬夜通宵之后的确会更加容易长痘呢？

　　我们来看看，到底有哪些身体因素在影响着我们体内的“长痘机制”？

　　No.1

　　便秘、胃胀引起痤疮

　　有时候工作压力一大，不好好吃饭，就会影响肠道蠕动，让体内的菌群失调，从而导致便秘和胃胀等一系列的身体不适，最后就会产生痤疮！

　　No.2

　　经前‘痘痘’加重

　　生理期前，身体中的雄激素含量或雄激素与雌激素的比例相对来说都会比平时高，那么皮脂腺的活性也就相应增强，出油更加厉害了，痘痘当然毫无顾忌地自由生长了~

　　No.3

　　失眠、多梦、焦虑和烦躁

　　精神状态是一个非常重要却容易被我们忽略的因素。当我们长期处于压力状态下，将会使肾上腺产生更多的雄激素，促进皮脂分泌，导致痤疮的产生！

　　这种时候奥莉酱不得不怒吼一句：好好休息，早点睡觉！

　　熬夜和焦虑都会导致雄激素分泌旺盛，让脸蛋除了粗糙暗沉外，还特别容易出油，这简直是给痘痘们准备了一个温床~

　　所以各位姐妹，到了该休息的时间就赶紧把手机放下睡觉；同时在生活中学会保持平稳心态，做一个快乐的小仙女8~

　　重油重盐高糖的食物尽量少吃，摄入太多会让皮脂腺过度分泌、表面过度角化等，最终会让痘痘更加严重！

　　日常饮食中要以清淡有营养为主，什么奶茶、甜点、烧烤、火锅都少吃一点吧，控制住自己，不然你的脸蛋可不会给你留面子~

　　有些痘肌女孩喜欢用皂基洗面奶一天洗三次脸，总觉得长了痘痘，那我把脸洗干净点总没有问题吧？

　　NO！这样的做法只会过度清洁，伤害皮肤屏障，导致我们的脸子更加敏感脆弱，百害而无一利……

　　我们要做的应该是选择一些温和的洗面奶进行洁面，保护皮肤；卸妆时尽量用清洁力适中的卸妆油或是卸妆膏，将妆面清洗干净，以防残留的化妆品堵塞毛孔，加剧痘痘情况。

　　当痘痘的发展趋势明显已经在不可控制范围内了，一定要及时就医哦，让医生帮你找到问题出在哪里，才能更好地对症下药~

　　它应该是最轻的一类痘痘了，当角质增生堵住毛孔的时候，它就会“如约而至”啦~

　　那么针对闭口粉刺，我们有哪些好用的护肤品呢？

　　炎性丘疹听起来很陌生，其实它就是我们hin熟悉的“红色痘痘”啦！它们的出现意味着我们的皮肤发生了炎症，痘痘已经开始有点严重了哦！

　　当我们不注意自己的生活习惯，让炎症越来越加重，直至到达真皮深层乃至皮下组织的时候，就会出现囊肿，然后形成更加严重的结节，甚至是疤痕！

　　这种情况就不是靠我们自己能搞定的了，请及时去医院就医8~

　　红色痘印的话，姐妹们不必担心，这是痘痘已经好了，只不过那块皮肤的炎症还在，局部血管扩张导致的。即使你不管它，一段时间后它也会自己消下去~

　　黑色痘印还是比较棘手的，它就是红色痘印出现后没有处理好的烂摊子，导致的色素沉着。对付黑色痘印，我们要做的就是选择能够提亮肤色的成分，防止色素沉淀！

　　关于祛痘的内容就说这么多了，不知道你是不是也有痘痘烦恼呢？