女生打嗝不止怎么办,教你亲测有效的快速止嗝小方法
打嗝经常出现在吃饭后,有的人打嗝只有很小的声音,有的人打嗝就像食物翻涌上来。不管是哪一种情况,打嗝都是社交场上的尴尬时刻,大家都想要让自己打嗝快速停止。打嗝是因为正常的神经反射突然受到了刺激,太多的空气进入膈肌所产生的现象。虽然打嗝在几分钟后都会自然停下来,但是你也可以让打嗝马上停止。这六个止嗝的小方法教给你,让你快速止嗝。
一、深呼吸
吃饭后出现的打嗝可以用深呼吸缓解,腹式呼吸进行深长的呼吸。在过程中可能会被打嗝阻断,多重复几次可以停住打嗝。在吃饭的时候不要吃太快加说话,会吸入过多的冷空气。
二、按摩穴位
找到大拇指月牙外侧的少商穴位,按摩到酸痛感停下。重复几次可以让打嗝变得不那么频繁。
三、鞠躬喝茶法
准备一杯热茶,
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- 编辑:杨紫
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