喝金银花水六个禁忌，金银花泡水喝的正确养生方法

　　金银花具有清热降火的作用，所以很多人日常都会用它泡茶喝，作为一种清凉的饮品。金银花的确有保健功能，但是金银花水并不能随便喝，错误的泡水方式也会让身体出现不适。金银花泡水有什么禁忌?这一篇教你正确的喝金银花水的方法。

　　喝金银花水禁忌

　　一、月经不能喝

　　金银花属于寒性植物，在泡水后有消暑降温的作用，女性容易感觉到燥热，所以会经常饮用它。但是在月经期间的女性不能喝它，它会影响经血排出，而且还会产生肚子痛的后果。月经期间身体尤其怕冷，尽量避免使用寒性食物。

　　二、脾虚不能喝

　　寒性食物会给的脾脏增加负担，降低抵抗力，身体变得更加虚弱。金银花本身是保健产品，但是它会成为脾虚者的毒药，越吃身体越差，特别是乙肝患者不能总喝。

　　三、胃寒不能喝

　　胃寒的人喝金银花容易出现肠胃不适、消化不良的情况就。胃部动力不足，本身肠胃虚弱的女生要少喝。

　　四、不能不能过量喝

　　金银花不能一次喝太多，它的性寒的会导致身体无法消耗，导致五脏受损，尤其是虚寒体质的女性，每次喝一到两杯就足够了。

　　五、冬季不能喝

　　夏季喝金银花最好，具有解渴润肺降暑的功效，香味沁人心脾。但并不是所有的季节都适合喝金银花水，冬季的时候本身天气寒冷，身体需要更多热量来维持活动，喝金银花水会让身体阳气减少。

　　六、隔夜不能喝

　　泡了太久的金银花隔夜后就不能喝了，因为之间太久就会变质，里面的营养成分没有了，反而对身体只剩下坏处。金银花只需要一到两次的冲泡就足够喝一天了。

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